spot_img
MagazinPOČEO JE BOŽIĆNI POST: Evo kako da se hranite tokom posta i...

POČEO JE BOŽIĆNI POST: Evo kako da se hranite tokom posta i čega sve treba da se uzdržavate

 

Počeo je šestonedeljni Božićni post, kojim se vernici Srpske pravoslavne i Ruske pravoslavne crkve, kao i Jerusalimska patrijaršija i Sveta Gora, pripremaju za praznovanje rođenja Isusa Hrista.

On će trajati 40 dana –  do Božića 7. januara. Za to vreme cilj svih onih koji ga se pridržavaju jeste pročišćenje tela i duše, pa tako, pored izbegavanja određenih namirnica koje se ne smeju jesti dok on traje, takođe treba izbegavati i određena ponašanja kako bi se post ispoštovao u potpunosti. Sveštenstvo savetuje da ljudi koji imaju neku hroničnu bolest, deca i trudnice izbegavaju post.

Post je prvi korak na putu spasenja, važan za duhovni i telesni život, vreme kada se pronalazi mera u svemu. Trebalo bi da nauči čoveka suzdržavanju, ne samo od masne hrane, već i od svega što udaljava od Boga – zlobe, uvreda, besa, nedoličnog ponašanja.

Veruje se da je Božićni post uveden još u 4. veku, dok je puno trajanje, od 40 dana, dobio  u 12. veku.

Prema tumačenju vladike Nikolaja Velimirovića, post se sastoji od uzdržavanja od mrsne hrane, zlih misli, pohotnih želja i rđavih dela, kao i u umnožavanju molitava, dobročinstava i revnosnom upražnjavanju hrišćanskih vrlina, jer je podvig posta telesni i duhovni.

Ciljevi su, kako je savetovao vladika Nikolaj, „očišćenje tela, jačanje volje, uzdizanje duše iznad tela, a sve radi proslavljanja Boga i poštovanja njegovih svetitelja“.

Kako se hraniti tokom posta

Po načinu ishrane, Božićni post nije zahtevan. Riba je dozvoljena vikendom, na Vavedenje Presvete Bogorodice i Nikoljdan, bez obzira u koji dan padnu.

Ulje i vino su dozvoljeni svim danima, osim srede i petka koji se poste „na vodi“.

Poslednja sedmica pred Božić posti se strože, bez upotrebe ribe i ulja, sa hranom spremljenom samo na vodi.

Post ne podrazumeva jednoličnu dijetu ili gladovanje, već uravnoteženu ishranu namirnicama biljnog porekla.

Ukoliko nam se tokom posta javi nervoza i loše misli, očigledno je da postoji neki problem i onda je najbolje prekinuti post.

TV Hram/RTS

POVEZANE VESTI

POSTAVI KOMENTAR

molimo unesite svoj komentar!
Ovde unesite svoje ime
Captcha verification failed!
цаптцха кориснички резултат није успео. молимо Вас да нас контактирате!

Zabranjeni su govor mržnje, vređanje na nacionalnoj, rasnoj ili rodnoj osnovi, vređanje ličnosti korisnika i osoba čija se imena pojavljuju na sadržajima portala, kao i upotreba vulgarnih reči. Svako korišćenje portala suprotno navedenom biće kažnjeno oduzimanjem prava korisnika na pristup portalu kome će pristup biti trajno ili privremeno uskraćen. Svako ugrožavanje lične i porodične bezbednosti korisnika portala, kao i lica čije se ime navodi u sadržaju portala, putem pretnji ili na bilo koji drugi način, nije dozvoljeno i svako takvo ponašanje može biti krivično gonjeno od strane nadležnih organa. Nije dozvoljeno lažno predstavljanje, predstavljanje u ime drugog pravnog ili fizičkog lica. Zabranjeno je pisati velikim slovima (Full Capslock).

Komentari i sadržaji koji se ne odnose na teme portala biće obrisani bez prethodne najave, a korisnicima koji pošalju takve komentare i sadržaje biće u više navrata onemogućen pristup portalu. Ukoliko korisnik smatra da je nepravedno kažnjen, ima pravo da kontaktira administratora.

POPULARNO

POGLEDAJTE RAZGOVOR SA ISTAKNUTIM SLIKARIMA NAIVE: Svako slika šta mu je u srcu, a ni jedno srce nije isto...

Zuzana Vereski, svoju prvu sliku naslikala je na podsuknji svoje majke, a Pavel Povolni Juhas na zidu radionice svog dede. Ljubav prema slikarstvu, ovim samoukim...

MUŠKARAC IZ DOBRICE OPTUŽEN ZA NASILJE U PORODICI: Nožem krenuo ka vanbračnoj ženi i pastorki. Tužilaštvo traži kaznu zatvora

Osnovno javno tužilaštvo u Pančevu podnelo je Osnovnom sudu Pančevu optužni predlog protiv G.J. zbog postojanja opravdane sumnje da je izvršio krivično delo nasilje...

HUMANI KORACI ZATVORSKIH ČUVARA U PANČEVU: Komandir Željko Zeljković trči od Pančeva do Zabele. Kupite kilometar i pomozite malom...

Nikola Poljak koji radi u Kazneno-popravnom zavodu u Pančevu ima petogodišnjeg sina Mateju koji boluje od autizma. Da bi pomogli kolegi kojem je mesečno...

BORAC DANAS DOČEKUJE DUBOČICU: Starčevački odbojkaši u borbi za četvrtu uzastopnu pobedu

U Hali sportova odbojkaši Borca danas u 13. kolu Prve lige Srbije od 16 časova igraju protiv Dubočice iz Leskovca. Starčevci su favoriti u ovom...

RUKOMETNI DERBI U PANČEVU: Dinamo i Crvena Zvezda sastaju se u subotu

Posle pauze zbog učešća naše reprezentacije na Svetskom prvenstvu u rukometu ovog vikenda nastavlja se prvenstvo u domaćoj ARKUS ligi. Derbi 14. kola se...