spot_img
ZdravljeISTRAŽIVANJE UNIVERZITETA U HARVARDU: Verujete da ste gojazni, a niste! Dijeta za...

ISTRAŽIVANJE UNIVERZITETA U HARVARDU: Verujete da ste gojazni, a niste! Dijeta za vas može biti opasna!

 

Kod ljudi koji su već vitki dijeta može biti veoma opasna, pokazalo je jedno istraživanje Univerziteta u Harvardu. Kod onih koji su smršali samo 4,5 kilograma primećeno je povećanje rizika od dijabetesa tipa 2 i to čak i deset godina nakon mršavljenja.

Kod njih je zapaženo da su kasnije nagomilali višak kilograma, tvrde istraživači, koji su i sami bili iznenađeni ovim rezultatima. Veruje se da kod ovih ljudi dolazi do povećanja nivoa hormona gladi. To u njima budi jaču želju za hranom i to naročito onom „brzom“ koja je i najmanje zdrava.

Sve se češće dešava da i vitki ljudi započinju dijetu, kažu na Harvardu, i to obično inspirisani lepim slikama mišićavih tela koje vide na Instagramu. Međutim, upozoravaju da radikalno mršavljenje treba da sprovode samo oni kod kojih je to medicinski opravdano i da se takve dijete primenjuju samo uz savete lekara.

Slika ljudi o sebi se menja. Dok je u Americi oko 40 odsto stanovnika gojazno, još 20 odsto njih veruje da jeste, a nije – bar ne po kliničkim merilima. Podsetimo, gojaznost se utvrđuje pomoću indeksa telesne mase.

Ovaj broj se izračunava tako što podelite težinu izraženu u kilogramima visinom koju ste izrazili u metrima i podigli na kvadrat. Tako dobijen ITM (body mass index – BMI) kod osoba sa prekomernom težinom iznosi između 25 i 29,9, dok je kod gojaznih 30 i više.

Ako je ovaj broj niži od 25, osoba ima normalnu telesnu težinu ili čak i nižu od te granice. „U tom slučaju se ne savetuje dijeta“, upozorava dr Ki Sun sa Harvarda.

( Lepa&Srećna)

 

POVEZANE VESTI

POSTAVI KOMENTAR

molimo unesite svoj komentar!
Ovde unesite svoje ime

Zabranjeni su govor mržnje, vređanje na nacionalnoj, rasnoj ili rodnoj osnovi, vređanje ličnosti korisnika i osoba čija se imena pojavljuju na sadržajima portala, kao i upotreba vulgarnih reči. Svako korišćenje portala suprotno navedenom biće kažnjeno oduzimanjem prava korisnika na pristup portalu kome će pristup biti trajno ili privremeno uskraćen. Svako ugrožavanje lične i porodične bezbednosti korisnika portala, kao i lica čije se ime navodi u sadržaju portala, putem pretnji ili na bilo koji drugi način, nije dozvoljeno i svako takvo ponašanje može biti krivično gonjeno od strane nadležnih organa. Nije dozvoljeno lažno predstavljanje, predstavljanje u ime drugog pravnog ili fizičkog lica. Zabranjeno je pisati velikim slovima (Full Capslock).

Komentari i sadržaji koji se ne odnose na teme portala biće obrisani bez prethodne najave, a korisnicima koji pošalju takve komentare i sadržaje biće u više navrata onemogućen pristup portalu. Ukoliko korisnik smatra da je nepravedno kažnjen, ima pravo da kontaktira administratora.

POPULARNO

ĆUTA DELIO LETKE MINISTRIMA, A BRNABIĆEVA MU PORUČILA: Lažni ekolozi! Mogli ste da ih štampa i na recikliranom, a...

  Poslanik Aleksandar Jovanović Ćuta delio je letke ministrima tokom sednice Skupštine, a premijerka Ana Brnabić mu je poručila da je mogao da ih štampa...

CRVENI LUK BLOKIRA TVOJE MASTI A PRŽENJE LUKA NIJE PREPORUČLJIVO Doktor Solaković: Što jači miris i što više suza...

Više naučnih istraživanja je potvrdilo da sastojci crvenog i belog luka deluju protiv ugrušaka u krvi. Tako, crveni luk sprečava slepljivanje trombocita i nastanak...

DOKTOR TOKSIKOLOGIJE PREDRAG VUKOMANOVIĆ OTKRIVA: Lekovi za smirenje su potreba ili hir. Evo od čega se smirujemo

Istraživanja pokazuju da svaka peta osoba u našoj zemlji povremeno ili svakodnevno uzima lekove za smirenje. Često smo sami sebi i lekari i farmaceuti...

STRUČNJAK IVAN RISTIĆ UPOZORAVA: Do kraja decembra očekuju nas novi zemljotresi! Ovo su crne tačke u Srbiji!

Zemljotres jačine 3,1 stepen Rihterove skale koji je pre dva dana potresao Kosjerić samo je jedan u nizu potresa koji očekuju Srbiju u narednom...

SREDNJOŠKOLCI OVO JE PRILIKA ZA VAS: Prijavite se za besplatne naučno obrazovne kampove u Tršiću! Prijave su otvorene do...

Prijave su otvorene do 10. decembra i svi zainteresovani srednjoškolci iz Srbije i regiona mogu se prijaviti putem linka. Tim čine eksperti iz industrije u...