spot_img
MagazinNAJBOLJI DETOKS: Ove namirnice pomažu da očistimo organizam od teške hrane

NAJBOLJI DETOKS: Ove namirnice pomažu da očistimo organizam od teške hrane

 

Kako biste uspešno očistili organizam, potrebno je da pratite sledeća uputstva:

Više vode

Ovo je obavezna stavka uvek, a pogotovo tokom sezone novogodišnjih i božićnih praznika, jer će doprineti da se vaš organizam lakše revitalizuje, odnosno očisti od svih toksina.

Povećan unos vode poboljšaće funkcije jetre, što je ključno za osobađanje od masti i nečistoća.

Pixabay

Limun

Ne zaboravite na moć limuna ukoliko želite da pročistite svoj organizam. Najbolji efekat daje mlaka limunada, ujutru na prazan želudac, a preporučuje se konzumiranje i tokom dana.

Limun je visoko alkalna namirnica koja će znatno poboljšati vaš probavni sistem i smanjiti kiselost organizma, koja je sigurno povećana posle svih tih praznične hrane.

Možete pojačati dejstvo ovog napitka tako što ćete napraviti posebnu začinjenu limunadu.

Povrće i voće

Više povrća i voća takođe je recept koji treba da uključite u svoj detoks plan. Samo jedna jabuka dnevno čini čuda kada je sistem za varenje u pitanju, jer su bogate antioksidansima, kao i pektinom.

Ne zaboravite i na ceđene sokove od povrća poput cvekle, brokolija, kupusa, koji su prava magija za zdravlje i oporavak organizma od teške hrane tokom praznika.

Pixabay

Jabukovo sirće

Dve kašike jabukovog sirćeta u čaši tople vode je sjajan detoks, a ua napitak možete dodati i kašiku meda, koji takoiđe čini čuda kada je u pitanju čišćenje organizma, oslobađajući ga od nakupljenih masnoća.

Čajevi za detoksikaciju

Čajevi će vam pomoći da očistite organizam posle teške praznične hrane u kojoj obiluje meso.

Najbolji je zeleni čaj, pa čaj od koprive, čaj od semenki lana kao i od maslačka.

Pixabay

Crni i beli luk

Crni, a posebni beli luk je savršen za čišćenje organizma. Osim što pomaže u zaštiti od prehlade i virusa, podstiče i jetru na proizvodnju enzima zaduženih za izbacivanje toksina iz probavnog sistema.

(Pančevac/Stil)

POVEZANE VESTI

POSTAVI KOMENTAR

molimo unesite svoj komentar!
Ovde unesite svoje ime
Captcha verification failed!
цаптцха кориснички резултат није успео. молимо Вас да нас контактирате!

Zabranjeni su govor mržnje, vređanje na nacionalnoj, rasnoj ili rodnoj osnovi, vređanje ličnosti korisnika i osoba čija se imena pojavljuju na sadržajima portala, kao i upotreba vulgarnih reči. Svako korišćenje portala suprotno navedenom biće kažnjeno oduzimanjem prava korisnika na pristup portalu kome će pristup biti trajno ili privremeno uskraćen. Svako ugrožavanje lične i porodične bezbednosti korisnika portala, kao i lica čije se ime navodi u sadržaju portala, putem pretnji ili na bilo koji drugi način, nije dozvoljeno i svako takvo ponašanje može biti krivično gonjeno od strane nadležnih organa. Nije dozvoljeno lažno predstavljanje, predstavljanje u ime drugog pravnog ili fizičkog lica. Zabranjeno je pisati velikim slovima (Full Capslock).

Komentari i sadržaji koji se ne odnose na teme portala biće obrisani bez prethodne najave, a korisnicima koji pošalju takve komentare i sadržaje biće u više navrata onemogućen pristup portalu. Ukoliko korisnik smatra da je nepravedno kažnjen, ima pravo da kontaktira administratora.

POPULARNO

BEZ STRUJE SUTRA DEO PANČEVA I CREPAJE Spremite se ukoliko se grejete ili kuvate na struju. Evo u kojim...

Iz Elektrodistribucije Pančevo najaviljeno je da će zbog planiranih radova na električnoj mreži u sredu, 1. februara, bez struje biti potrošači u delu Crepaje...

ODRŽAN VELIKI MEĐUNARODNI STRELJAČKI TURNIR U MINHENU: Aleksi Rakonjcu malo trebalo za finale, odlična provera pred odlazak na Evropsko...

Proteklog vikenda je održan veliki međunarodni turnir, H&N Cup u Minhenu , na kojem su u svojstvu juniorskih reprezentativaca SS Srbije, učestvovala i dva...

JOVAN PANTIĆ PANČEVCIMA PREDSTAVLJA SLIKE I SKULPTURE Otvaranje izložbe APSOLUT II u Narodnom muzeju sutra u 19 sati

Skulpture i slike Jovana Pantića poklonici umetnosti iz Pančeva biće u prilici da vide u Galeriji narodnog muzeja. Izložba nazvana „APSOLUT II” biće svečano otvorena,...

SMENA SUNCA I OBLAKA Obucite se slojevito, temperatura do 7 stepeni. Narednih dana malo hladnije uz pojačan vetar

U Srbiji danas promenljivo oblačno i vetrovito-duvaće jak, ponegde i olujni severozapadni vetar, a smenu sunčanih i oblačnih intervala pratiće povremeni kratkotrajni pljuskovi kiše...

PEŠAK OBOREN KOD NOVE POŠTE U PANČEVU Nakon ukazane hitne pomoći povređeni je prevezen do bolnice na dalje lečenje

U ulici Svetog Save, kod Nove pošte, oboren je pešak. Nakon ukazane pomoći povređeni je prevezen do bolnice, navodi se u saopštenju Doma zdravlja...