spot_img
MagazinDR PERIŠIĆ OTKRIO TREBA DA JEDEMO POSLE SLAVLJA I KAKO DA ORGANIZAM...

DR PERIŠIĆ OTKRIO TREBA DA JEDEMO POSLE SLAVLJA I KAKO DA ORGANIZAM PRIPREMIMO ZA BOŽIĆ? Ova hrana je ODLIČNA za oporavak

Kako da osvežimo organizam od raznovrsne i kalorične novogodišnje gozbe i kako da organizam pripremimo za Božić? Odogovor na ova pitanja dali su nam Vojislav Perišić, gastroenterolog i Bojan Stanimirović, kuvar.

Dr Perišić je rekao da je pileća supa sa renom, kao i rinflajš sa pilećim mesom i obaveznim renom, odličan izbor za oporavak od novogodišnje gozbe.

– Nije to naučno dokazano, ali ima mnogo empirijskih stanovništva da pileća supica brže oporavlja od one sa junećim mesom. Ne od belog mesa, nego batak i nadbatak, jer u njima ima više kontratilnih proteina, aminokoselina niskog fajbera i masnoće vrlo malo. Ne valja mnogo masnoće posle velikog albuzuma pića i jela posle Nove godine, ali fluid je bitan. Rinflajš znači goveđe meso. Povrće i meso koje je kuvano sa supom se procedi, izvuče se sve ono što je dobro i što je kuvanjem ostalo u supi i ulazi u naš organizam. Brzo se apsorbuje, ne pravi veliku dilataciju želuca, pravi kratkotrajni osećaj sitosti i obavezno se doda ren, koji je antioskidansni enzim koji čisti – rekao je dr Perišić u „Jutru“ na Prvoj, a kako da iskoristite ono što preostane od hrane posle najluđe noći, saznajte u videu u nastavku teksta.

POVEZANE VESTI

POSTAVI KOMENTAR

molimo unesite svoj komentar!
Ovde unesite svoje ime
Captcha verification failed!
цаптцха кориснички резултат није успео. молимо Вас да нас контактирате!

Zabranjeni su govor mržnje, vređanje na nacionalnoj, rasnoj ili rodnoj osnovi, vređanje ličnosti korisnika i osoba čija se imena pojavljuju na sadržajima portala, kao i upotreba vulgarnih reči. Svako korišćenje portala suprotno navedenom biće kažnjeno oduzimanjem prava korisnika na pristup portalu kome će pristup biti trajno ili privremeno uskraćen. Svako ugrožavanje lične i porodične bezbednosti korisnika portala, kao i lica čije se ime navodi u sadržaju portala, putem pretnji ili na bilo koji drugi način, nije dozvoljeno i svako takvo ponašanje može biti krivično gonjeno od strane nadležnih organa. Nije dozvoljeno lažno predstavljanje, predstavljanje u ime drugog pravnog ili fizičkog lica. Zabranjeno je pisati velikim slovima (Full Capslock).

Komentari i sadržaji koji se ne odnose na teme portala biće obrisani bez prethodne najave, a korisnicima koji pošalju takve komentare i sadržaje biće u više navrata onemogućen pristup portalu. Ukoliko korisnik smatra da je nepravedno kažnjen, ima pravo da kontaktira administratora.

POPULARNO

TRENUTNA SITUACIJA U JKP GREJANJE Živković: Sanirana havarija, uskoro obnovljivi izvori energije! Nemamo uticaj na cenu gasa i...

Svake grejne sezone dešavaju se havarije koje izazivaju poremećaj u isporuci toplotne energije: prvi put ove godine, u toku protekle nedelje, dogodilo se da...

NADLEŽNI NAJAVILI VAŽNU VEST Zbirke zadataka za malu maturu u knjižarama! Komplet od 3i publikacije 1.100 dinara!

Nadležni su najavili, a do zaključenja ovog izdanja našeg lista to u pančevačkim knjižarama nisu mogli da nam potvrde, da će ove nedelje zbirke...

ŽUPNI DOM U OPOVU: Predstavljena monografija Hrvati u Banatu! Ovonije obična knjiga! VIDEO

OPOVO–  Promocija i predstavljanje knjige „Hrvati u Banatu: doseljavanje, tradicijska baština, identitet“, na kojoj su govorili profesorka književnosti Klara Dulić Ševčić, vd direktorka Zavoda...

DANAS NAJHLADNIJI DAN Očekuje nas mraz, a uveče SNEG Najniža temperatura -6! Pogledajte kakvo nas vreme očekuje narednih...

U Srbiji danas ujutru malo hladnije, uz slab do umeren mraz, a u toku dana promenljivo oblačno, uz kraće sunčane intervale. Kratkotrajan sneg očekuje se...

KOD TURSKE GLAVE U PANČEVU SE ONESVESTILA JEDNA OSOBA Hitno prevezena do bolnice!

U protekla 24 sata u Službi za hitnu medicinsku pomoć Doma zdravlja Pančevo, ambulantnih pregleda je bilo 52, od čega sedmoro dece.  Stariji sugrađani su...