spot_img
ZabavaDRAGANA MITAR PRIZNALA: Operisala sam sve što mi se nije sviđalo, pa...

DRAGANA MITAR PRIZNALA: Operisala sam sve što mi se nije sviđalo, pa sam rešila da sredim i liniju! SKINULA SAM 20 KILOGRAMA

– Operisala sam sve što mi se nije sviđalo, pa sam rešila da sredim i liniju, skinula sam 20 kilograma jer jedem samo jednom dnevno, kaže Dragana Mitar.

– Moje novo lice zaslužilo je i novo telo! Mnogo toga sam menjala na sebi, ali ne iz dosade ili hira, već da bih bila zadovoljna sobom! Imala sam 70 kilograma, što je stvarno previše. Bila sam nesrećna zbog toga! Ipak, uspela sam da se odreknem hrane koju volim i da izgubim čak 20 kilograma. Konačno sam srećna i sviđa mi se kako izgledam – kaže Dragana.

Ona otkriva da je morala mnogo toga da promeni u svojim navikama da bi konačno smršala.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dragana Mitar (@dragana_mitar)


– Prvo sam prestala da jedem testo i slatkiše, kao i da pijem gazirane sokove. Odmah sam primetila velike promene u organizmu. Ranije bih, kada pojedem hranu iz „Meka“ ili picu, obavezno uzimala i dezert. Posle toliko hrane osećala bih se umorno i neraspoloženo. Više nije tako, osećam se zdravije, lakše… Onda sam počela da jedem samo jednom dnevno! Na mom stolu su uglavnom kuvana jela. Volim čorbe i sve što se jede kašikom – priča bivša učesnica „Zadruge“.

Dragana kaže da su fizička aktivnost i masaže, pored ishrane, takođe važne za topljenje kilograma.

– Stalno sam u pokretu i treniram svaki dan. Uz to, idem redovno na masaže, ali i na lipolizu, što je procedura kojom se injekcijama ubrizgavaju supstance koje sagorevaju masti na mestima koja su kritična. Kod mene su to stomak, butine i zadnjica – priča Dragana i dodaje da je ona dokaz da svako može da smrša:

– To je stvar odluke i želje za promenom. Ja sam presekla u glavi i zato mi ništa nije bilo teško.

Jelovnik i trik savet

Doručak: Čaj

Ručak: Čorba sa povrćem i mesom

Večera: Voda

Trik savet: Kad god osetite glad popijte čašu vode ili čaj. Ja sam tako uspela da drastično da smanjim kilograme.

 

POVEZANE VESTI

POSTAVI KOMENTAR

molimo unesite svoj komentar!
Ovde unesite svoje ime
Captcha verification failed!
цаптцха кориснички резултат није успео. молимо Вас да нас контактирате!

Zabranjeni su govor mržnje, vređanje na nacionalnoj, rasnoj ili rodnoj osnovi, vređanje ličnosti korisnika i osoba čija se imena pojavljuju na sadržajima portala, kao i upotreba vulgarnih reči. Svako korišćenje portala suprotno navedenom biće kažnjeno oduzimanjem prava korisnika na pristup portalu kome će pristup biti trajno ili privremeno uskraćen. Svako ugrožavanje lične i porodične bezbednosti korisnika portala, kao i lica čije se ime navodi u sadržaju portala, putem pretnji ili na bilo koji drugi način, nije dozvoljeno i svako takvo ponašanje može biti krivično gonjeno od strane nadležnih organa. Nije dozvoljeno lažno predstavljanje, predstavljanje u ime drugog pravnog ili fizičkog lica. Zabranjeno je pisati velikim slovima (Full Capslock).

Komentari i sadržaji koji se ne odnose na teme portala biće obrisani bez prethodne najave, a korisnicima koji pošalju takve komentare i sadržaje biće u više navrata onemogućen pristup portalu. Ukoliko korisnik smatra da je nepravedno kažnjen, ima pravo da kontaktira administratora.

POPULARNO

SLIKARKA NAIVE ZUZANA VERESKI: Ako slikate za novac, nikada nećete biti slikar. Ljubav pokreće sve! FOTO i VIDEO

Zuzana Vereski, samouka slikarka iz Kovačice, nije ni sanjala da će joj ovaj poziv omogućiti da obiđe čitav svet i da će se njeno...

PORAZI KOŠARKAŠA I RUKOMETAŠICA: Tamiš odličan do poluvremena, na kraju ipak slavlje domaćina iz Čačka

U 21. kolu Prve lige Srbije košarkaši Tamiša izgubili su u Čačku od Borca sa 82-76, po četvrtinama 25-21/ 13-24/ 23-16/ 21-15. Ekipa Bojana Jovičića...

DŽUDO KLUB TAMIŠ IMA PRVAKA DRŽAVE Milica Sekulović osvojila zlatnu medalju u kategoriji do 57 kilograma!

Danas je u Beogradu održano državno prvenstvo za kadete u džudou. Džudo klub Tamiš iz našeg grada imao je 4 predstavnika, a blistala je Milica...

DERBI BEZ POBEDNIKA Dinamo ima za čim da žali: Pančevci ispustili pobedu protiv Crvene Zvezde!

Derbi 14. kola ARCUS lige rukometaši Dinama i Crvene Zvezde odigrali su 28-28, (poluvreme 15-10). Bodovi su podeljeni posle veoma neizvesne završnice i kvalitetne utakmice kakva se...

AKCIJA PANČEVCA I UDRUŽENJA LJUBIMCI: Ne kupuj – udomi Žujku i Lazu!

Društvo prijatelja životinja „Ljubimci” i „Pančevac” organizuju akciju pod sloganom „Ne kupuj – udomi”. Svake nedelje biće predstavljeni ljubimci za besplatno udomljavanje, to jest objavljene...