spot_img
MagazinDANAS JE PRVI DAN ZIME I NAJKRAĆI DAN U GODINI: Uradite OVIH...

DANAS JE PRVI DAN ZIME I NAJKRAĆI DAN U GODINI: Uradite OVIH 5 STVARI i otpustite brigu, stres i napetost, a privucite SREĆU u vaš život!

Na severnu hemisferu, zima zvanično stiže 21. decembra u 22 časa i 36 minuta. Istovremeno, na južnoj Zemljinoj hemisferi počinje leto.

Za one koji žive severno od ekvatora, zimski solsticij, ili kratkodnevica, obeležava 24-časovni period sa najmanje sati dnevnog svetla u godini, zbog čega je popularan kao najduža noć ili najkraći dan. Danas otpustite brigu, stres i naptost, privucite lakoću i radost! Podsetiti koliko je važno da resetujete misli, odmorite telo, da se povežete sa sobom.

1. Moć tišine Danas vam je potrebna tišina i smaoća kako biste se povezalis a sobom. Svakog dana smo u susretu sa bezbroj informacija, poruka i reči koje prolaze kroz naš um. Zato je zimska kratkodnevica novi početak , podsetnik da um može da bude prazan, miran i rasterećen, bar na nekoliko minuta. Iskoristite 21. decembar kao priliku da se isključite sa svih uređaja i date sebi malo vremena. Provedite vreme beležeći svoje emocije, misli, želje…

2. Otpustite ono što vam ne služi Jednom sam čuo da neko opisuje držanje prošlih priča kao nošenje starih kofera na ramenima. U različitim fazama našeg života, neka uverenja su neophodna za naš razvoj. Međutim, dođe vreme kada vam više ne služe, opterećuju vas i poželite da ih otpustite i ostavite.

Pixabay

Držati se starih obrazaca koji sabotiraju vaš uspeh nema smisla. U danima koji su pred nama, odvojite vreme da fizički očistite staro (tj. rasčistite svoj dom i očistite svoju elektroniku) i oslobodite energiju koja vam takođe ne služi. Zapišite sve što čuvate, kako materijalno, tako i emotivno i mentalno, a što vas ne podržava. Odlučite da se ovoga oslobađate i da rasterećeni ulazite u novu fazu života.

3. Provedite danas vreme na Suncu Iako je napolju hladno, mogući su zraci Sunca koji vam mogu zagrejati um, srce i telo. Izađite danas napolje, posmatrajte Sunce i nebo, uživajte na otvorenom. Neka hladni vetrovi odnosu sve brige i strahove, a topli zraci Sunca približe nečemu što je lepše i bolje.

Pixabay

4. Pokažite svoju svetlost Zimska kratkodnevica nas podseća da imamo talente, veštine i sposobnosti sa kojima možemo pomoći i sebi, i drugima. Učinite dobra dela, pšroširite svetlost. Možete započeti tako što ćete prijateljima poslati poruke pune ljubavi. Recite „Tu sam za tebe“, „Sjajan si“, „Cenim naše prijateljstvo,“ itd. Ovaj jednostavan čin može pretvoriti loš dan u nešto slatko. Slobodno uputite iskrene komplimente bilo kome u svom životu danas. Takođe, pružite pomoć ljudima kojima je to potrebno, njihova zahvalnost je blagoslov.
5. Svesna šetnja Pažljivo hodanje može biti način da probudimo svoja čula dok primećujemo prizore, mirise i zvukove u našem okruženju. Evo nekoliko znakova koji će učiniti vašu sledeću šetnju pažljivijom i dati vam dozvolu da budete u potpunosti prisutni u svom životu: Svesna šetnja vas podstiče da se opustite, uklonite stres i blokade i osvestite lepotu života u sadašnjem trenutku.

(Pančevac/Najžena)

POVEZANE VESTI

POSTAVI KOMENTAR

molimo unesite svoj komentar!
Ovde unesite svoje ime
Captcha verification failed!
цаптцха кориснички резултат није успео. молимо Вас да нас контактирате!

Zabranjeni su govor mržnje, vređanje na nacionalnoj, rasnoj ili rodnoj osnovi, vređanje ličnosti korisnika i osoba čija se imena pojavljuju na sadržajima portala, kao i upotreba vulgarnih reči. Svako korišćenje portala suprotno navedenom biće kažnjeno oduzimanjem prava korisnika na pristup portalu kome će pristup biti trajno ili privremeno uskraćen. Svako ugrožavanje lične i porodične bezbednosti korisnika portala, kao i lica čije se ime navodi u sadržaju portala, putem pretnji ili na bilo koji drugi način, nije dozvoljeno i svako takvo ponašanje može biti krivično gonjeno od strane nadležnih organa. Nije dozvoljeno lažno predstavljanje, predstavljanje u ime drugog pravnog ili fizičkog lica. Zabranjeno je pisati velikim slovima (Full Capslock).

Komentari i sadržaji koji se ne odnose na teme portala biće obrisani bez prethodne najave, a korisnicima koji pošalju takve komentare i sadržaje biće u više navrata onemogućen pristup portalu. Ukoliko korisnik smatra da je nepravedno kažnjen, ima pravo da kontaktira administratora.

POPULARNO

TRENUTNA SITUACIJA U JKP GREJANJE Živković: Sanirana havarija, uskoro obnovljivi izvori energije! Nemamo uticaj na cenu gasa i...

Svake grejne sezone dešavaju se havarije koje izazivaju poremećaj u isporuci toplotne energije: prvi put ove godine, u toku protekle nedelje, dogodilo se da...

NADLEŽNI NAJAVILI VAŽNU VEST Zbirke zadataka za malu maturu u knjižarama! Komplet od 3i publikacije 1.100 dinara!

Nadležni su najavili, a do zaključenja ovog izdanja našeg lista to u pančevačkim knjižarama nisu mogli da nam potvrde, da će ove nedelje zbirke...

ŽUPNI DOM U OPOVU: Predstavljena monografija Hrvati u Banatu! Ovonije obična knjiga! VIDEO

OPOVO–  Promocija i predstavljanje knjige „Hrvati u Banatu: doseljavanje, tradicijska baština, identitet“, na kojoj su govorili profesorka književnosti Klara Dulić Ševčić, vd direktorka Zavoda...

DANAS NAJHLADNIJI DAN Očekuje nas mraz, a uveče SNEG Najniža temperatura -6! Pogledajte kakvo nas vreme očekuje narednih...

U Srbiji danas ujutru malo hladnije, uz slab do umeren mraz, a u toku dana promenljivo oblačno, uz kraće sunčane intervale. Kratkotrajan sneg očekuje se...

KOD TURSKE GLAVE U PANČEVU SE ONESVESTILA JEDNA OSOBA Hitno prevezena do bolnice!

U protekla 24 sata u Službi za hitnu medicinsku pomoć Doma zdravlja Pančevo, ambulantnih pregleda je bilo 52, od čega sedmoro dece.  Stariji sugrađani su...