spot_img
ZabavaLEPA BRENA OTKRIVA TAJNU SVOG IZGLEDA: Ova 4 trika su zadužena za...

LEPA BRENA OTKRIVA TAJNU SVOG IZGLEDA: Ova 4 trika su zadužena za njen dobar izgled u sedmoj deceniji

Svi se pitaju u čemu je tajna dobrog izgleda Lepe Brene, a ona je sada otkrila kako izgleda njen jelovnik.

Lepa Brena i u 62. godini pleni izgledom i lepotom! Osim toga, ima toliko energije da na svakom koncertu igra sve vreme uz njene najveće hitove. Međutim, ne bi imala tako vitku liniju da nije disciplinovana kada je u pitanju ishrana, ali ima i jedan trik kada želi da smrša.

– Ujutru redovno popijem čašu mlake vode sa nekoliko kapi limuna. Nakon toga sledi lagani obrok, obično smuti. Za vodu s limunom se veruje da pravi čuda od ranog jutra pojačava imunitet, stimuliše rad mozga, poboljšava probavu – kaže jedna od naših najvećih muzičkih zvezda, koja je uvek iskrena sa prema svojoj publici.

Brena , takođe, naglašava da izbegava mleko i mlečne proizvode, osim kefira, a hleb gotovo da ne jede.

– Najviše mi prijaju salate sa inćunima i povrćem, sa dodatkom brusnica, mlevenih oraha, morske soli, dobrog maslinovog ulja i dosta limunovog soka – otkriva pevačica svoj jelovnik.

Ukoliko želi da smrša nekoliko kilograma, vrlo je disciplinovana i ne jede posle 17h.

– Kada hoću da skinem nekoliko kilograma, izbacim šećer, odnosno kolače, alkohol, ugljene hidrate, i jedem samo organsko voće i povrće, sve pre 17 časova. Mislim da to nije strogost prema sopstvenom telu, nego disciplina. Neko bi rekao da je to post, koji je zastupljen u svakoj religiji, a ja to zovem detoksikacijom zaključila je Lepa Brena, koja idealnu kilažu održava već godinama.

View this post on Instagram

A post shared by Lepa Brena (@lepabrenaa)

(Stil Kurir)

POVEZANE VESTI

POSTAVI KOMENTAR

molimo unesite svoj komentar!
Ovde unesite svoje ime

Zabranjeni su govor mržnje, vređanje na nacionalnoj, rasnoj ili rodnoj osnovi, vređanje ličnosti korisnika i osoba čija se imena pojavljuju na sadržajima portala, kao i upotreba vulgarnih reči. Svako korišćenje portala suprotno navedenom biće kažnjeno oduzimanjem prava korisnika na pristup portalu kome će pristup biti trajno ili privremeno uskraćen. Svako ugrožavanje lične i porodične bezbednosti korisnika portala, kao i lica čije se ime navodi u sadržaju portala, putem pretnji ili na bilo koji drugi način, nije dozvoljeno i svako takvo ponašanje može biti krivično gonjeno od strane nadležnih organa. Nije dozvoljeno lažno predstavljanje, predstavljanje u ime drugog pravnog ili fizičkog lica. Zabranjeno je pisati velikim slovima (Full Capslock).

Komentari i sadržaji koji se ne odnose na teme portala biće obrisani bez prethodne najave, a korisnicima koji pošalju takve komentare i sadržaje biće u više navrata onemogućen pristup portalu. Ukoliko korisnik smatra da je nepravedno kažnjen, ima pravo da kontaktira administratora.

POPULARNO

NATAŠA BEKVALAC OTKRILA PLAN ISHRANE ZA SAVRŠENU LINIJU! Iznenadićete se šta sve smete da jedete! A OVO MORATE DA...

Pevačica Nataša Bekvalac jedna od najlepših i najzgodnijih žena na domaćoj javnoj sceni, a za njen izgled su, kako je svojevremeno ispričala, zaslužni redovni...

PROVOKACIJE ŠVAJCARSKOG IGRAČA ĆE PROĆI NEKAŽNJENO! FIFA prihvatila Džakino objašnjenje! Proglašen za najboljeg igrača!

Kapiten reprezentacije Švajcarske, Granit Džaka, najverovatnije neće biti kažnjen od strane FIFA zbog provokacija tokom i nakon utakmice protiv Srbije. Džaka je nekoliko puta u...

PREDSTAVA „ZOVEM SE GORAN STEFANOVSKI“ ODUŠEVILA BEOGRADSKU PUBLIKU Mićunović: Ta patriotska priča, potraga za domom i nekako ta tema...

U prepunoj sali Beogradskog dramskog pozorišta, u okviru RUTA Triglav festivala, Dramsko pozorište iz Skoplja odigralo je predstau „Zovem se Goran Stefanovski“. Ovo nije...

Portal MAK INFO proslavio prvi rođendan: Pokazali smo koliko je aktivna makedonska zajednica ovde u Srbiji

Portal „Mak info” proslavio je prvi rođendan. Tim ovog portala čine iskusni novinari, ali i mladi ljudi, koji svojim entuzijazmom i motivacijom nastoje da...

DUŠAN VLAHOVIĆ OD EGZODUSA SA KOSOVA DO ZVEZDA: Pamtim ko mi je okrenuo leđa, ali i ko mi je...

Dušan Vlahović, momak koji je zbog situacije morao da napusti Kosovo kaže da ga je to iskustvo motivisalo da postane pravi borac, kako u...